015 - Zeit zurückholen: Weniger tun, mehr erreichen

Shownotes

Warum Weglassen oft wirksamer ist als jede neue Produktivitätsmethode.

Die „Not-to-do-Liste“ als strategisches Führungsinstrument – nicht als Selbstoptimierungsspiel. Wie scheinbar harmlose Gewohnheiten im Arbeitsalltag massiv Zeit und mentale Energie verbrennen. Der Unterschied zwischen sinnvoller Nutzung und Zombietime – und warum Kontext alles verändert.

Weshalb Dopamin, Ablenkung und Konzentrationsverlust direkte Auswirkungen auf Entscheidungsqualität haben. Warum klare Verbote oft leichter umzusetzen sind als vage Vorsätze. Not-to-do-Listen als dynamisches System statt starre Regeln. Die entscheidende Minute am Tagesende: Reflexion als Hebel für nachhaltige

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